Zo verloopt het

Reset-programma

LogoMakr_4V6fks

Het Reset-programma bestaat uit 3 sessies van telkens 2 uur.


Hier vind je gedetailleerd overzicht van deze 3 sessies:

Sessie1#. We brengen je lichaam in evenwicht

Ik herstel eerst en vooral de spierspanning zodat je in balans staat.

De spieren aan de voor- en achterzijde en links en rechts werken dan evenwaardig. 

Doordat je houding optimaal is, sta je steviger. Dat heeft mentaal een impact

Je prikkelverwerking verbetert. Je stress bouwt zich minder snel op. En je vindt een evenwicht tussen loslaten en grip hebben op situaties. 

Sessie #2. We veranderen je reactie op stress

Mensen reageren iedere keer hetzelfde op stress. Want we leggen in onze hersenen linken tussen bepaalde prikkels (die stress uitlokken) en een reactie die in het verleden zinvol was.

Dat was ooit een goede reactie. Maar vaak niet meer. 

Dus doorbreken we die link. Niet door te praten, want de hersenstam – waar de link opgeslagen is –  begrijpt geen taal. 

Je merkt meteen een verschil: je bent minder snel gestresseerd en gaat gemakkelijker om met situaties die ervoor stress uitlokten.

Daardoor heb je langer toegang tot je neocortex. Het prettige gevolg? Je creativiteit komt (nog) meer tot uiting. En je hebt sneller toegang tot oplossingen en ideeën. 

Sessie #3. We zetten vast en optimaliseren

Tijdens de laatste sessie zetten we de puntjes op de i. We bekijken wat voor jou belangrijk is om nog meer aan te pakken. Ik leer je ook een aantal oefeningen die je thuis uitvoert. Zo veranker je alvast het evenwicht in je lichaam

Kim Van Den Heuvel - PLUFOR

Zij gaat jou helpen:

Kim Van Den Heuvel is al 13 jaar kinesitherapeut. Ze bekwaamt zich al jaren in reflexintegratie (MNRI) en psychomotorische therapie.

Kim organiseert geregeld workshops over de enorme voordelen die reflexintegratie biedt. Want deze bijzondere techniek pakt de wortel van klachten aan en zorgt vaak voor verbijsterende resultaten.

Dagelijks behandelt Kim mensen in haar praktijk via reflexintegratie.

Scroll naar top