Maak je oren helemaal zen

Larry George Ii Z4x3vrdego8 Unsplash

Kan je niet tegen geroezemoes?
Word je gek van eetgeluiden?
Heb je vaak een vervelende tuut in je oren?

Wanneer ik moe ben of veel stress heb, dan kan ik de muren op lopen van alles wat drukte geeft.

Te veel geluid in een restaurant.
Of luide muziek in een winkel.
Of nee, gewoon muziek met veel bas.

En ik ben zeker niet de enige.

Maar wat doe je er tegen?

Je er gewoon bij neerleggen? Want het is nu eenmaal zo.

Wel, dat hoeft dus niet!

Je oren zijn alerter voor bepaalde klanken.
Doordat ze in overlevingsmodus staan.
Klaar om te reageren op die geluiden.

Je kan ze eenvoudig tot rust brengen.
Zodat je minder gevoelig bent voor geroezemoes, gesmak of luide muziek.

Maar ook oorsuizen verdwijnt.
Want dat is ook een reactie op stress.

Maak jij je oren ook helemaal zen?

Laat me zeker weten wat er bij jou verandert!

Ontwerp Zonder Titel (1)

Maak je oren helemaal zen!

  1. Draai het hoofd een beetje naar rechts.
  2. Geef zachte tikjes met de drie middelste vingers op de aangeduide lijn boven het linkeroor.
    Doe dit nog 2 keer.
  3. Masseer een tel of 10 het onderste punt (de ster)
  4. Draai het hoofd naar links en herhaal boven het rechteroor.

De lijn boven het oor kan je gemakkelijk bepalen:
Spreid de vingers.
Zet de pink op de slaap en de duim op de ‘knobbel’ achter het oor (de ster).
Laat de andere vingers rusten rond het oor.
De lijn die je vingers nu vormen is diegene waar je tikjes op geeft.
Je start aan de slaap en eindigt aan het oor.

Wil je graag een nog groter effect?

Volg het programma om de zintuigen weer optimaal te laten werken en te laten samenwerken.

*Je kan gemakkelijker onnodige prikkels buitensluiten. Zo voorkom je overprikkeling.
*Maar nuttige prikkels komen dan weer sneller binnen en worden ook rapper verwerkt.
*Je gehoor verbetert. En je ziet scherper.
*Je kan gemakkelijker geluiden discrimineren of details zien. 
*Je schakelt snel tussen overzicht en focus nabij.
*De ogen werken optimaal samen. De oren ook.
*Hoe je de wereld waarneemt is dus minder chaotisch. Je interpreteert alles sneller en beter.

Wil je meer informatie? 
Stel je vraag hieronder. Ik stuur je snel een antwoord.

Scroll naar top